簡単リラクゼーション

オーストラリアは秋です。
空が高くなり、空気がひんやりして来ました。
それと同時に空気の乾燥や紫外線の影響でお肌が悲鳴をあげてくる時期でもあります。
毎年この時期になると後悔しつつも、つい夏場のお手入れを怠るズボラな私・・・(反省)

こういう時、エステ☆にでも行ければ良いのでしょうが、そんな贅沢な事は許されない猫ママ家。
そこで猫ママは、摘んできたラベンダーを使った我流エステでお肌も気持ちもリフレッシュしちゃいます☆


我が家がお気に入りのビーチ沿いにはラベンダーがたっくさん生い茂っています。
ガーデニング好きな方ならご存知かと思いますが、このラベンダーは高温多湿が苦手。
だから風通しを良くしてあげないと枯れてしまうんです。
お花を摘む人は多いけれど、猫ママはあえて茂みになっている部分で花が咲き終わった茎を摘みとらせて貰って来ます。
ラベンダーの香りやエキスは花ではなくて茎にあり。♪
こうすればラベンダーも元気になるし、私もお家でラベンダー効果を楽しめます。

熱湯にラベンダーの茎を入れて数分。簡単に言うとハーブティを入れる感じ。
茎はそのままでも乾燥させてもどちらでもOKだと思います。
5分くらい待つとラベンダーの香りと成分が出てきます。
透明だったお湯に色が付けばOK。↓
d0128469_1012541.jpg


そして、そのスチームを顔に浴びるのですがこれがとっても気持ちよい♪
タオルを頭からかぶって蒸気が逃げない様にすると更にGood。
もともとラベンダーの香りにはリラックス効果や不眠改善効果があるので、寝る前にこのスチームを浴びるとプチ癒し☆になる上にお肌はしっとり。
もちろんラベンダーの精油を数滴お湯に落として~という方法もあるのですが、私はもっぱらこの摘んできた茎を使うのがお気に入りです。
そしてこのお湯も、捨てること無く冷まして手作り石鹸に再活用しちゃいます。


ストレス改善にもなるから~と夫に勧めてみたところ、夫もこのスチームが気に入った様子。「気持ちイイし肌がピチピチになった~」なんて喜んでおりました。^^;
お互いにスチーム後のホッペタを指で押し合い、そのピチピチ度に満足気な猫ママ夫婦。
傍から見るとかなり変だと思います。(笑)


日本ではアロマ加湿器なるものも沢山出回っているそうですが、そういう機械が無くてもできちゃう簡単リラクゼーション。
ラベンダーは挿し木で簡単に増やせるので猫ママ家でも現在何鉢が成育中。
お家にラベンダーがある方には是非お勧めのプチエステ&癒し方法です。
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by neko_mama07 | 2008-03-28 10:23 | 健康生活


動物と自然が大好きな南半球に住む主婦です。保護犬、保護鳥、猫達に囲まれて動物に優しい生活を模索中。超のんびり&気まぐれ更新です。


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